Im Alltag hetzen wir oft von einem Termin zum nächsten - es bleibt kaum Zeit für uns selbst. Unser Körper gibt uns Zeichen, wenn er eine Pause braucht, aber diese überhören wir gerne. 

Hier eine kleine Kostprobe, wie eine 
Enstpannungseinheit aussehen könnte. 

Ich wünsche angenehmes Relaxen..