Do., 10. März
|Sportgelände Maria Ward, hinter Saier
vhs Kurs - OUTDOOR Powerzirkel - 10 Termine - 50,50EUR
In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining sowie Cardio-Einheiten
Time & Location
10. März, 18:30 – 19:30
Sportgelände Maria Ward, hinter Saier, Schweinheimer Str. 17, 63743 Aschaffenburg, Deutschland
About The Event
In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining (z.B. CoreDrumming - Training mit Drumsticks, Minibändern, Kraft-Zirkel und und und), sowie Cardio-Einheiten (z.B. in Form von Tabata, Emom oder AMRAP) zur Steigerung deiner Ausdauer.
Material:
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, kleines Handtuch
Kosten:
50,50EUR für 10 Termine