Mo., 28. Dez.
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Online Workout - Funktionelles Training + Stretching / Trainerin Daniela
WE LOVE MONDAYS! Der Mix aus funktionellem Ganzkörpertraining und Stretching Anteilen macht uns fit für den Wochenstart! Kosten für das Workout 5EUR! Das 2. Training in der gleichen Woche gibts für 2,50EUR! Zahlung per PayPal: paypal.me/DanielaGebauer83
Time & Location
28. Dez. 2020, 19:15 – 20:35
HomeGym via ZOOM App
About The Event
Der Mix aus funktionellem Ganzkörpertraining und Stretching Anteilen macht uns Fit für die Woche und sorgt für gute Laune :-)
Bitte lade dir vorher die kostenlose App "Zoom" runter. Die Zugangsdaten werden noch mitgeteilt.
Kosten für 1 Workout 5EUR
Du bist auch bei dem Freitagstraining dabei? Super, soviel Fleiß muss belohnt werden! Du erhälst 50% auf das 2. Training und zahlst Freitags nur 2,50EUR.
paypal.me/DanielaGebauer83 od. daniela030283@googlemail.com
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Der Plan ist, die Stunde wie folgt aufzuteilen:
Ein Drittel Kräftigung, ein Drittel HIIT the Beat und ein Drittel Stretch & Mobilitätstraining.
Der Focus variiert dann von Woche zu Woche und ich nehme auch gerne Wünsche entgegen. 😊