Online Kurs - Funktionelles Training @ home

Ich Zoome mich zu euch mit einem abwechslungsreichen Funktionellen Training. Lasst uns zusammen Gesund & Fit durch den Winter kommen! Kursgebühr auf Spendenbasis über Paypal  (Link: http://PayPal.me/DanielaGebauer83)

- ich freue mich schon sehr auf eure Teilnahme!

Was dich erwartet: 

Ca. 50 minütiges Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auch für Einsteiger geeignet! 

Ein wohliges Gefühl nach dem Training, dass du dir und deinem Körper etwas Gutes getan hast :-)

Du benötigst: 

• Zoom-App - lade die die kostenlose App herunter - die Zugangsdaten für das Training erhälst du automatisch nach der Anmeldung
• Fitnessmatte
• kleines Handtuch
• etwas zu Trinken 

Bitte setz dich mit mir in Verbindung, wenn ich etwas über deinen gesundheitlichen Zustand wissen muss - zB. wenn du kürzlich eine OP hattest an Knie, Hüfte, Wirbelsäule, damit ich dir ggf. Variationen geben kann.