Fr., 17. Dez.

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Online Kurs - Funktionelles Training @ home

Ich Zoome mich zu euch mit einem abwechslungsreichen Funktionellen Training. Lasst uns zusammen Gesund & Fit durch den Winter kommen! Kursgebühr auf Spendenbasis auf http://PayPal.me/DanielaGebauer83 Ich freue mich schon sehr auf eure Teilnahme!

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17. Dez. 2021, 18:30 – 19:30

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About The Event

Ich Zoome mich zu euch mit einem abwechslungsreichen Funktionellen Training. Lasst uns zusammen Gesund & Fit durch den Winter kommen! Kursgebühr auf Spendenbasis über Paypal  (Link: http://PayPal.me/DanielaGebauer83)

- ich freue mich schon sehr auf eure Teilnahme!

Was dich erwartet: 

Ca. 50 minütiges Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auch für Einsteiger geeignet! 

Ein wohliges Gefühl nach dem Training, dass du dir und deinem Körper etwas Gutes getan hast :-)

Du benötigst: 

  • Zoom-App - lade die die kostenlose App herunter - die Zugangsdaten für das Training erhälst du automatisch nach der Anmeldung
  • Fitnessmatte
  • kleines Handtuch
  • etwas zu Trinken 

Bitte setz dich mit mir in Verbindung, wenn ich etwas über deinen gesundheitlichen Zustand wissen muss - zB. wenn du kürzlich eine OP hattest an Knie, Hüfte, Wirbelsäule, damit ich dir ggf. Variationen geben kann.